23. octubre 2017
La meditación es una práctica de atención plena, en donde tu atención está puesta en un objeto, un pensamiento o en tu misma consciencia.
17. octubre 2017
Una nueva visión del perdón Podcast AVANZARTE
Relaciones  · 05. octubre 2017
Con las nuevas tecnologías podemos decir que "se nos arregló la vida", pero también, llegan más dificultades, en el sentido de que si no podemos manejar nuestras emociones con todo lo que la redes sociales y el Internet nos brindan, entonces se nos puede hacer la vida más caótica. El tema de hoy "Me dejo en visto" , parece algo sencillo, pero para las personas que sufren de adicción a este medio de comunicación, como es el WhatsApp, y además, sostienen por allí comunicaciones a menudo...
20. septiembre 2017
¿QUE ES UN ATAQUE DE PÁNICO? Un ataque de pánico es una condición en la cual un exceso de adrenalina entra a su torrente sanguíneo, causado por el mensaje de miedo que ha enviado el cerebro. Al cuerpo tener adrenalina en exceso, se presentan ciertas alteraciones en el organismo, que combinadas con los pensamientos negativos, hace que la persona entre en pánico. Cuando estamos en ese éxtasis se aumenta la habilidad de responder a una emergencia. Entre los síntomas fisicos que se pueden...
25. julio 2017
La manipulación nos puede envolver y no darnos cuenta. Esta manera de manejar la mente humana ha existido siempre, y hay manipuladores en distintas categorías, como también manipulados en esa misma escala. Existen algunos grupos que quieren manipular la mente de las masas para enriquecerse u otros fines más oscuros; algunos de estos grupos pueden ser políticos, religiosos, de marketing , corrientes de nueva era, etc. ¿Son nuestros deseos y anhelos realmente propios? ¿Es nuestra...
27. junio 2017
Cuantas cosas nos pasan en el caminar de esta vida, en las que tomamos decisiones, a veces muy erradas. Y aunque somos nosotros mismos los primeros, y, los que más duro nos damos, también tenemos miedo al que dirán, a la sentencia despiadada de los demás sobre nuestros pasos fallidos. Esa misma sentencia que sin pensar, hemos dictaminado a alguien, y sin tener en cuenta que somos tan frágiles, tan soñadores y tan humanos, que las decisiones tomadas pueden NO SER LAS CORRECTAS. No siempre...
21. junio 2017
El poder de la oración, es de inmensos beneficios para nuestro estado emocional, despeja la mente y reconforta el alma.
31. mayo 2017
"No podía conciliar el sueño, mi boca estaba seca constantemente, tenía problemas estomacales, visión borrosa y úlceras en la piel de mi cuello y pecho"
08. mayo 2017
Eran como las seis de la tarde y ya iba terminando mi jornada de trabajo, cuando me disponía a hacer una pausa, estirar mi cuerpo un poco, empezar a cerrar los libros, apagar todo y desconectar mi mente para entrar en modo "relax" Vino a mi cabeza un conjunto de supuestos que me pusieron a pensar mucho, y a medida que iba pensando cada una de esas ideas, acariciaba la cabeza peluda de mi gato Fidel. Empecé a preguntarme por ejemplo: ¿Qué pasaría si yo cambiara mi manera de pensar hacia los...
30. marzo 2017
La lectura que haces a diario para comunicarte y comprender el mundo cercano, no necesita de mayor esfuerzo en el sentido de interpretación y rapidez; otra cosa es , la lectura que se requiere para desempeño académico y profesional, la cual debe ser eficaz. la lectura es un proceso que abarca dos aspectos: Percepción visual y la comprensión de lo leído. Cuando estos dos aspectos están a nivel y complementados, se puede decir que hay una lectura eficaz. ¡Averigua si eres un buen lector!...

Mostrar más